Google Review
“
Den bästa platsen för att låta din passion för yoga blomma ut. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Och utbildningsprogrammen är fantastiska❣️
”
Jill Jørgensen Tillbaka till butikenJill Jørgensen 
Caroline Erviksaeter
Natascha Sverresdatter
Beatrice Nordheim
Angela Stasiu
Jill Jørgensen Caroline Erviksaeter Natascha Sverresdatter Beatrice Nordheim Angela Stasiu
Kommer snart
Vad våra elever säger
Jill JørgensenGoogle Review
“
En oas för oss som vill utvecklas vidare och som vill lära – både för vår egen skull och för alla vi möter på vägen. En plats med en mängd olika kurser att bygga vidare på, och som kan kompletteras med vår egen erfarenhet och kunskap.
Likt små stigar som möts i ett större landskap, visar detta oss riktningen mot ett gott liv – ett liv med mer närvaro, lugn och klarhet. Ett andningshål där mindfulness och meditation inte bara är tekniker, utan ett sätt att vara.
En inre resa, och samtidigt en inbjudan att ta med oss stillheten ut i världen.
”Caroline ErviksaeterGoogle Review
“
Jag är väldigt nöjd med The Shala. Undervisningen håller hög kvalitet, och lärarna är både kunniga och närvarande på ett sätt som gör att man känner sig sedd och omhändertagen. Det jag uppskattar mest är hur skolan möter sårbarhet – med trygghet, respekt och öppenhet. Här finns det utrymme att vara sig själv, oavsett dina förkunskaper.
Miljön är inkluderande och varm, och man blir snabbt en del av gemenskapen. Jag tycker att The Shala skapar en trygg lärandemiljö där man kan utvecklas både professionellt och personligt.
Rekommenderas varmt! 🙏❤️
”Natascha SverresdatterGoogle Review
“
Jag är otroligt tacksam för The Shala. Kursen har gett mig en djupare förståelse för yoga, meditation och mindfulness än jag någonsin tidigare upplevt. Lärarna skapar ett tryggt och stöttande rum där man verkligen kan utvecklas, både som människa och i sin praktik. Undervisningen är genomtänkt, grundlig och samtidigt väldigt jordnära, och jag känner redan hur min praktik har förändrat min vardag.
The Shala har blivit en plats där jag finner lugn, klarhet och inspiration. Rekommenderas varmt. 🫶🥰
”Beatrice NordheimGoogle Review
“
The Shala är en väldigt speciell plats. Både de fysiska klasserna och onlinekurserna är fyllda av kunskap och närvaro. Lärarna är fantastiska – tålmodiga, engagerade och alltid villiga att hjälpa till och förklara allt i detalj. Atmosfären är underbar: lugn, stöttande och full av bra energi. Det är verkligen en plats där man kan utvecklas, hitta balans och känna sig som en del av en inspirerande gemenskap. Jag rekommenderar The Shala till alla som söker kvalitet, professionalism och hjärtat i yogapraktiken.
”Angela StasiuRetreat / Evenemang
AHB – Ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje · Fornebu 9.–11. oktober 2026
Lysaker, NorwayOct 9 - Oct 11, 2026 Kursintyg utfärdas vid minst 90 % närvaro.
Et praktisk helgekurs i ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje med Tanja M. Tonning. Gjennom tre dager lærer du behandlingens oppbygning, arbeid med marma, teknikk, berøringskvalitet, klientmøte, kontraindikasjoner og ettervern. Undervisningen veksler mellom teori, demonstrasjon og veiledet praksis. Kurset holdes fysisk på The Shala Fornebu 9.–11. oktober 2026 og krever ingen forkunnskaper. Kursbevis gis ved minst 90 % deltakelse. Ingen digital komponent er inkludert.
Visa fullständiga detaljerLær gjennom hendene
En helhetlig behandling
Nærvær i berøringen
Kursbevis
Vem är detta för?
Kurset er åpent for alle. Det passer særlig godt for deg som allerede arbeider med mennesker og berøring – for eksempel som massasjeterapeut, hudpleier, fysioterapeut, frisør, aromaterapeut, yogalærer eller sykepleier – og for deg som har fullført AMT200 og ønsker å fordype deg videre.
Har du ingen faglig bakgrunn, men et ekte ønske om å lære, er du like velkommen. Undervisningen begynner fra grunnen av, og Tanja følger deg gjennom praksisøktene.
Välj datum
Du kanske också gillar
Onlinekurs
Ayurvedisk massageterapi
Påbörja en transformativ resa och väck din inre helare till liv genom vår 200-timmars grundutbildning i autentisk ayurvedisk kroppsterapi, som du genomför helt i din egen takt. Här får du utforska uråldrig visdom, lära dig beröringens heliga konst och upptäcka ditt unika energimönster för att återskapa harmoni i kropp, sinne och själ. Oavsett om du söker personligt välmående eller professionell utveckling, hjälper denna varsamma resa dig att fördjupa kontakten med dig själv och stödja andras holistiska hälsa.
2 tillgänglig
SEK 10,950
Rea
Onlinekurs
Mindfulnessinstruktör Online
Fördjupa din praktik och lär dig att vägleda andra. En stöttande resa online mot ett medvetet lärarskap.
SEK 12,100SEK 6,050
Rea
Onlinekurs
Pilatesinstruktör
Fördjupa din personliga praktik och hitta din unika röst som lärare med vår pilatescertifiering, utformad för att genomföras i din helt egen takt. Med rötterna i originalkonceptet Contrology och modern rörelselära ger denna djupgående resa dig verktygen för att tryggt kunna vägleda både dig själv och andra. Omfamna en livslång väg av medveten rörelse och holistiskt välmående – med obegränsad livstidstillgång till allt kursmaterial.
2 tillgänglig
SEK 11,900SEK 5,950
Onlinekurs
Fördjupningskurs i Yin Yoga
Varmt välkommen till en djupgående kurs i Advanced Yin Yoga på The Shala, där du får fördjupa din praktik och landa i dig själv. Den här resan bjuder in till medveten närvaro och stillhet, och ger dig verktyg för att odla ett inre lugn och ökad motståndskraft i din vardag. Upplev yinyogans transformerande kraft och upptäck glädjen i långsamma, medvetna rörelser.
SEK 5,900
Vad våra elever säger
Google Review
“
Den bästa platsen för att låta din passion för yoga blomma ut. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Och utbildningsprogrammen är fantastiska❣️
”Jill JørgensenGoogle Review
“
En oas för oss som vill utvecklas vidare och som vill lära – både för vår egen skull och för alla vi möter på vägen. En plats med en mängd olika kurser att bygga vidare på, och som kan kompletteras med vår egen erfarenhet och kunskap.
Likt små stigar som möts i ett större landskap, visar detta oss riktningen mot ett gott liv – ett liv med mer närvaro, lugn och klarhet. Ett andningshål där mindfulness och meditation inte bara är tekniker, utan ett sätt att vara.
En inre resa, och samtidigt en inbjudan att ta med oss stillheten ut i världen.
”Caroline ErviksaeterGoogle Review
“
Jag är väldigt nöjd med The Shala. Undervisningen håller hög kvalitet, och lärarna är både kunniga och närvarande på ett sätt som gör att man känner sig sedd och omhändertagen. Det jag uppskattar mest är hur skolan möter sårbarhet – med trygghet, respekt och öppenhet. Här finns det utrymme att vara sig själv, oavsett dina förkunskaper.
Miljön är inkluderande och varm, och man blir snabbt en del av gemenskapen. Jag tycker att The Shala skapar en trygg lärandemiljö där man kan utvecklas både professionellt och personligt.
Rekommenderas varmt! 🙏❤️
”Natascha SverresdatterGoogle Review
“
Jag är otroligt tacksam för The Shala. Kursen har gett mig en djupare förståelse för yoga, meditation och mindfulness än jag någonsin tidigare upplevt. Lärarna skapar ett tryggt och stöttande rum där man verkligen kan utvecklas, både som människa och i sin praktik. Undervisningen är genomtänkt, grundlig och samtidigt väldigt jordnära, och jag känner redan hur min praktik har förändrat min vardag.
The Shala har blivit en plats där jag finner lugn, klarhet och inspiration. Rekommenderas varmt. 🫶🥰
”Beatrice NordheimGoogle Review
“
The Shala är en väldigt speciell plats. Både de fysiska klasserna och onlinekurserna är fyllda av kunskap och närvaro. Lärarna är fantastiska – tålmodiga, engagerade och alltid villiga att hjälpa till och förklara allt i detalj. Atmosfären är underbar: lugn, stöttande och full av bra energi. Det är verkligen en plats där man kan utvecklas, hitta balans och känna sig som en del av en inspirerande gemenskap. Jag rekommenderar The Shala till alla som söker kvalitet, professionalism och hjärtat i yogapraktiken.
”Angela Stasiu