Yoga retreat
The Shala Yoga & Mindfulness

Börja din inre resa,och väck din inre kraft.

Välkommen till en varm gemenskap där uråldrig österländsk visdom möter modern vetenskap. Genom våra transformerande retreats och certifierade yogalärarutbildningar ger vi dig verktygen att integrera yogan som en livsstil – alltid med utgångspunkten i vår kärnfilosofi: Be Your Own Guru.

500+

Examinerade

RYS500

Yoga Alliance

10+

Kurser

Vår filosofi

Yoga är ett sätt att leva

För oss stannar yogan inte på mattan. Det är ett aktivt val att leva mer medvetet, där meditation, filosofi och uråldriga traditioner vävs in i vardagen.

Var din egen guru

Vi vägleder dig till att hitta din egen väg. Sann yoga handlar om att upptäcka det som känns mest genuint och sant för just dig.

Djupt inre arbete

Långt mer än bara fysisk praktik. Här väver vi samman meditation, filosofi och uråldrig visdom för att skapa närvaro och mening i din moderna vardag.

Gemenskap

Hitta din plats i en varm gemenskap av likasinnade själar. Vi tror på kraften i att stötta varandra och växa tillsammans.

Din unika röst

Låt ditt personliga uttryck ta plats. Vi tror inte på stelbenta regler - yogan anpassar sig efter dig, inte tvärtom.

Från våra elever

Röster från vårt community

"Den bästa platsen för att låta din passion för yoga blomma ut. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Och utbildningsprogrammen är fantastiska❣️"

Jill Jørgensen

Jill Jørgensen

Yoga practice
Ta nästa steg

Redo att fördjupa din praktik?

Oavsett om du precis har hittat till yogan eller är redo att utbilda dig till certifierad lärare, finns vi här som en trygg hand längs hela vägen.