Yoga retreat
The Shala Yoga & Mindfulness

Start din indre reise,og bli din egen guru.

Gjennom våre Yoga Alliance-sertifiserte yogalærerutdanninger, nærende retreats og fleksible nettkurs, skaper vi et trygt rom for din personlige vekst. Vi lever etter mantraet «Be your own Guru» – og kombinerer eldgammel østlig visdom med moderne vitenskap for å hjelpe deg å integrere yoga som en naturlig og dypere del av livet.

500+

Sertifiserte lærere

RYS500

Yoga Alliance

10+

Kurs

Vår filosofi

Yoga er en livsstil

For oss handler yoga om mer enn det som skjer på matten. Det er et bevisst valg om å leve med tilstedeværelse, hvor meditasjon, filosofi og gamle tradisjoner naturlig flettes inn i hverdagen din.

Vær din egen guru

Vi støtter deg i å finne din egen vei. Ekte yoga handler om å lytte innover og oppdage det som kjennes mest autentisk og sant for akkurat deg.

Et indre arbeid

Dette er mye mer enn bare fysisk bevegelse. Det er en prosess preget av selvinnsikt, meditasjon og filosofi, der vi fletter eldgammel visdom inn i en moderne hverdag.

Fellesskap

Bli en del av et varmt fellesskap med likesinnede. Vi har klokketro på at vi vokser best når vi støtter og løfter hverandre frem.

Din unike stemme

Finn ditt eget, personlige uttrykk i praksisen. Vi tror ikke på rigide regler, for yogaen skal alltid tilpasse seg deg, og ikke omvendt.

Fra våre studenter

Stemmer fra fellesskapet

"Det beste stedet for å utfolde yogalidenskapen din. Enten du er nybegynner eller viderekommen, spiller ingen rolle. Og undervisningsprogrammene er helt fantastiske❣️"

Jill Jørgensen

Jill Jørgensen

Yoga practice
Bli med oss

Ønsker du en dypere praksis?

Enten du nettopp har begynt å utforske yoga, eller er klar for å bli sertifisert yogalærer, er vi her for å støtte og veilede deg frem.