Illustrasjonsbilde av en kvinne som får en rolig hode- og ansiktsmassasje.
Workshop

Lär dig ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage

En nära och praktisk helgkurs med Tanja M. Tonning på The Shala Fornebu, 9–11 oktober 2026.

Lysaker, Norge
okt. 9 - okt. 11, 2026
Kursintyg utfärdas vid minst 90 % närvaro.

Känn kunskapen i dina händer

Se hur behandlingen växer fram, öva i din egen takt och få personlig vägledning medan du utforskar teknikerna.

En holistisk helhet

Lär dig ett naturligt flöde för huvud och ansikte, där vi mjukt väver in arbete med nacke, axlar, rygg, bröstkorg, armar och händer.

Närvaro i varje beröring

Utforska hur rytm, tempo, tryck och din egen uppmärksamhet tillsammans skapar en djupt trygg och omhändertagande upplevelse.

Ditt kursintyg

När du har varit med under minst 90 % av vår gemensamma helg får du ett kursintyg som bekräftelse på din nya kunskap.

About This Workshop

När händerna lär sig lyssna

Huvud och ansikte är platser där vi uttrycker mycket, men som ofta får för lite uppmärksamhet. Under den här helgen får du lära dig en helhetsbehandling där precis teknik möter lugn, närvaro och omsorg.

Tanja vägleder dig steg för steg genom ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage – från kvaliteten i din beröring och arbetet med marma, till hur du bygger upp och genomför en komplett behandling.

Kursen varvar teori, demonstrationer, egna upplevelser och mycket vägledd praktik. Du behöver inga förkunskaper, bara en uppriktig önskan att lära dig.

Vem är detta för?

Kursen är öppen för alla. Den passar särskilt bra för dig som redan arbetar med människor och beröring – till exempel som massageterapeut, hudterapeut, fysioterapeut, frisör, aromaterapeut, yogalärare eller sjuksköterska – samt för dig som har gått AMT200 och vill fördjupa dina kunskaper.

Även om du saknar yrkesbakgrund men har en genuin vilja att lära är du varmt välkommen. Vi börjar från grunden, och Tanja finns vid din sida genom alla praktiska moment.

Tanja forklarer en massasjeteknikk ved hodet på en person som ligger på massasjebenken.
Läroplan

Programöversikt

Utforska de omfattande modulerna som utgör detta transformerande program.

9.–11. oktober 2026

Helgens program

Tre dager med teori, demonstrasjoner og veiledet praksis.

Fredag 9. oktober

  1. 12.00–12.45

    Velkommen, introduksjon og praktiske rammer for helgen.

  2. 12.45–14.00

    Ayurvedisk massasje som behandlingsform: hode og ansikt, Prana Vayu, Udana Vayu og berøringens kvalitet.

  3. 14.00–15.30

    Observasjon og demonstrasjon av hele behandlingen, med løpende forklaring fra Tanja.

  4. 15.30–16.00

    Matpause.

  5. 16.00–17.30

    Praksis 1 med refleksjon og tilbakemelding.

  6. 17.30–19.00

    Praksis 2 med refleksjon og tilbakemelding.

  7. 19.00–20.15

    Marmapunkter i ansiktet: gjennomgang, kart, lokalisering og palpasjon.

  8. 20.15–21.00

    Guidet kveldspraksis og avrunding av dagen.

Lørdag 10. oktober

  1. 09.30–10.00

    Morgenpraksis.

  2. 10.00–11.00

    Spørsmål, svar og teknikkgjennomgang.

  3. 11.00–12.15

    Studentpraksis 1 med refleksjon og tilbakemelding.

  4. 12.15–13.00

    Lunsj.

  5. 13.00–14.15

    Studentpraksis 2 med refleksjon og tilbakemelding.

  6. 14.15–15.30

    Studentpraksis 3 med refleksjon og tilbakemelding.

  7. 15.30–15.45

    Pause.

  8. 15.45–17.00

    Studentpraksis 4 med refleksjon og tilbakemelding.

  9. 17.00–18.00

    Marma på rygg og bryst: gjennomgang, lokalisering og palpasjon.

  10. 18.00–18.30

    Refleksjoner og kveldspraksis.

Søndag 11. oktober

  1. 09.30–10.00

    Morgenpraksis.

  2. 10.00–11.00

    Det faglige fundamentet for ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje.

  3. 11.00–11.30

    Spørsmål og svar.

  4. 11.30–12.00

    Teknikkgjennomgang, møte med klienten og klargjøring av benk.

  5. 12.00–14.00

    Komplett behandlingspraksis med observasjon, felles tilbakemelding og evaluering.

  6. 14.00–14.30

    Rydding og body reboot.

  7. 14.30–15.00

    Kontraindikasjoner, ettervern og hjemmeråd.

  8. 15.00–16.30

    Felles måltid, refleksjoner og deling.

  9. 16.30–17.15

    Veien videre: fra kursbevis til videre praksis, med informasjon om den valgfrie AHB50-utdanningen.

  10. 17.15–18.00

    Avslutningsaktivitet og utdeling av kursbevis.

Dina guider

Möt dina instruktörer

Lär dig av erfarna lärare som ger visdom, medkänsla och expertis i varje session.

Tanja Joy Tonning

Tanja Joy Tonning

Ayurvedisk massageterapeut

Tanja Joy Tonning är en varmt hängiven ayurvedisk massageterapeut och hälsopedagog med en stark tro på beröringens djupgående och läkande kraft. Hon är djupt förankrad i både yogans och ayurvedans rika traditioner och specialiserar sig på Abhyanga – en omhändertagande, holistisk massageform utformad för att återskapa balans och livskraft. För Tanja är kroppsarbete mycket mer än bara en fysisk teknik; det är en meditation i rörelse som skapar utrymme för sann närvaro, grundning och en djupare kontakt. Genom åren av hängivet utövande och undervisning har Tanja odlat ett unikt tillvägagångssätt som bejakar intuition och energiflöden. Hon ser varje behandling och klass som en energiresa som berör både givaren och mottagaren på flera plan. Som lärare på The Shala brinner hon för att hålla ett tryggt och inbjudande rum där eleverna kan utforska sin egen läkande förmåga och utvecklas i sin egen takt. Tanjas genuina värme och inkännande vägledning inspirerar andra att se ayurveda inte bara som en behandlingsform, utan som en holistisk livsstil. Oavsett om hon leder en kurs eller ger en djupgående session, uppmuntrar hon sina elever att hitta sitt eget inre lugn och omfamna beröringens vackra och läkande konst.

Ayurvedisk massageAbhyangaAyurvedaYoga
Platsen

The Shala Fornebu

Vi möts på The Shala Fornebu den 9–11 oktober. Hela kursen äger rum här, med Tanja på plats för all teori, demonstration och praktik.

Lysaker, Norway
Utforska platsen
The Shala Fornebu
Detaljerna

Vad ingår

Ingår

  • Tre undervisningsdagar på The Shala Fornebu
  • 25 timmars undervisning och praktik
  • Demonstration av ett komplett behandlingsförlopp
  • Flera vägledda praktiksessioner med personlig feedback
  • Undervisning i marma, ayurvedisk förståelse, teknik och beröringskvalitet
  • Genomgång av kontraindikationer och eftervård
  • Kursintyg vid minst 90 % närvaro
  • Lättare snacks
  • Kurs- och behandlingsmaterial

Ingår ej

  • Boende
  • Måltider
Reservera din plats

Välj dina datum

Välj dina föredragna datum och boende för att börja din resa.

Frågor?

Vanliga frågor

“The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall.”

Nelson Mandela