Illustrasjonsbilde av en kvinne som får en rolig hode- og ansiktsmassasje.
Workshop

Lær ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje

Et nært og praktisk helgekurs med Tanja M. Tonning på The Shala Fornebu, 9.–11. oktober 2026.

Lysaker, Norge
okt. 9 - okt. 11, 2026
Kursbevis ved minst 90 % deltakelse.
Book en samtale

Lær gjennom hendene

Se behandlingen demonstrert, øv flere ganger og få veiledning mens du arbeider.

En helhetlig behandling

Lær et sammenhengende behandlingsforløp for hode og ansikt, med arbeid på nakke, skuldre, rygg, brystkasse, armer og hender.

Nærvær i berøringen

Utforsk hvordan tempo, trykk, rytme og oppmerksomhet former en trygg og ivaretakende opplevelse.

Kursbevis

Du mottar kursbevis når du har deltatt på minst 90 % av helgen.

About This Workshop

Når hendene lærer å lytte

Hodet og ansiktet er steder vi uttrykker mye, men ofte gir lite oppmerksomhet. Denne helgen lærer du en helhetlig behandling der presis teknikk møter ro, nærvær og omsorg.

Tanja leder deg steg for steg gjennom ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje – fra kvaliteten i berøringen og arbeidet med marma, til hvordan du bygger opp og gjennomfører en komplett behandling.

Kurset veksler mellom teori, demonstrasjon, egen erfaring og mye veiledet praksis. Du trenger ingen forkunnskaper; bare et oppriktig ønske om å lære.

Hvem er dette for?

Kurset er åpent for alle. Det passer særlig godt for deg som allerede arbeider med mennesker og berøring – for eksempel som massasjeterapeut, hudpleier, fysioterapeut, frisør, aromaterapeut, yogalærer eller sykepleier – og for deg som har fullført AMT200 og ønsker å fordype deg videre.

Har du ingen faglig bakgrunn, men et ekte ønske om å lære, er du like velkommen. Undervisningen begynner fra grunnen av, og Tanja følger deg gjennom praksisøktene.

Tanja forklarer en massasjeteknikk ved hodet på en person som ligger på massasjebenken.
Pensum

Programoversikt

Utforsk de omfattende modulene som utgjør dette transformative programmet.

9.–11. oktober 2026

Helgens program

Tre dager med teori, demonstrasjoner og veiledet praksis.

Fredag 9. oktober

  1. 12.00–12.45

    Velkommen, introduksjon og praktiske rammer for helgen.

  2. 12.45–14.00

    Ayurvedisk massasje som behandlingsform: hode og ansikt, Prana Vayu, Udana Vayu og berøringens kvalitet.

  3. 14.00–15.30

    Observasjon og demonstrasjon av hele behandlingen, med løpende forklaring fra Tanja.

  4. 15.30–16.00

    Matpause.

  5. 16.00–17.30

    Praksis 1 med refleksjon og tilbakemelding.

  6. 17.30–19.00

    Praksis 2 med refleksjon og tilbakemelding.

  7. 19.00–20.15

    Marmapunkter i ansiktet: gjennomgang, kart, lokalisering og palpasjon.

  8. 20.15–21.00

    Guidet kveldspraksis og avrunding av dagen.

Lørdag 10. oktober

  1. 09.30–10.00

    Morgenpraksis.

  2. 10.00–11.00

    Spørsmål, svar og teknikkgjennomgang.

  3. 11.00–12.15

    Studentpraksis 1 med refleksjon og tilbakemelding.

  4. 12.15–13.00

    Lunsj.

  5. 13.00–14.15

    Studentpraksis 2 med refleksjon og tilbakemelding.

  6. 14.15–15.30

    Studentpraksis 3 med refleksjon og tilbakemelding.

  7. 15.30–15.45

    Pause.

  8. 15.45–17.00

    Studentpraksis 4 med refleksjon og tilbakemelding.

  9. 17.00–18.00

    Marma på rygg og bryst: gjennomgang, lokalisering og palpasjon.

  10. 18.00–18.30

    Refleksjoner og kveldspraksis.

Søndag 11. oktober

  1. 09.30–10.00

    Morgenpraksis.

  2. 10.00–11.00

    Det faglige fundamentet for ayurvedisk hode- og ansiktsmassasje.

  3. 11.00–11.30

    Spørsmål og svar.

  4. 11.30–12.00

    Teknikkgjennomgang, møte med klienten og klargjøring av benk.

  5. 12.00–14.00

    Komplett behandlingspraksis med observasjon, felles tilbakemelding og evaluering.

  6. 14.00–14.30

    Rydding og body reboot.

  7. 14.30–15.00

    Kontraindikasjoner, ettervern og hjemmeråd.

  8. 15.00–16.30

    Felles måltid, refleksjoner og deling.

  9. 16.30–17.15

    Veien videre: fra kursbevis til videre praksis, med informasjon om den valgfrie AHB50-utdanningen.

  10. 17.15–18.00

    Avslutningsaktivitet og utdeling av kursbevis.

Dine veiledere

Møt dine instruktører

Lær av erfarne lærere som bringer visdom, medfølelse og ekspertise til hver økt.

Tanja Joy Tonning

Tanja Joy Tonning

Ayurvedisk massasjeterapeut

Tanja Joy Tonning er en dypt engasjert ayurvedisk massasjeterapeut og veileder innen helse og velvære, med stor tro på berøringens helende kraft. Med dype røtter i de rike tradisjonene fra både yoga og Ayurveda, har hun spesialisert seg på Abhyanga – en nærende og helhetlig massasjeform som gjenoppretter balanse og vitalitet. For Tanja er kroppsterapi mye mer enn en fysisk teknikk; det er en form for bevegelsesmeditasjon som skaper rom for ekte tilstedeværelse, jording og dyp kontakt. Gjennom mange års dedikert praksis og undervisning har Tanja utviklet en helt unik tilnærming som hedrer intuisjon og energiflyt. Hun ser på hver behandling og time som en energireise som berører både den som gir og den som mottar på flere plan. Som lærer på The Shala brenner hun for å skape et trygt og inviterende rom hvor elevene får mulighet til å utforske sine egne helende evner og vokse i sitt helt eget tempo. Tanjas autentiske varme og empatiske veiledning inspirerer andre til å se på Ayurveda som noe mer enn bare en behandlingsform – det er en helhetlig livsstil. Enten hun holder et kurs eller gir en dyptgående behandling, inspirerer hun elevene sine til å finne sin egen indre ro og omfavne den vakre kunsten i helende berøring.

Ayurvedisk massasjeAbhyangaAyurvedaYoga
Stedet

The Shala Fornebu

Vi møtes på The Shala Fornebu 9.–11. oktober. Hele kurset foregår her, med Tanja til stede gjennom teori, demonstrasjoner og praksis.

Lysaker, Norway
Utforsk stedet
The Shala Fornebu
Detaljene

Hva er inkludert

Inkludert

  • Tre undervisningsdager på The Shala Fornebu
  • 25 timer med undervisning og praksis
  • Demonstrasjon av et komplett behandlingsforløp
  • Flere veiledede praksisøkter med tilbakemelding
  • Undervisning i marma, ayurvedisk forståelse, teknikk og berøringskvalitet
  • Gjennomgang av kontraindikasjoner og ettervern
  • Kursbevis ved minst 90 % deltakelse
  • Enkel snacks
  • Kurs og behandlingsmateriell

Ikke inkludert

  • Overnatting
  • Måltider
Reserver din plass

Velg dine datoer

Velg dine foretrukne datoer og overnatting for å starte reisen.

Spørsmål?

Ofte stilte spørsmål

“Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.”

Dalai Lama