Autentisk barnyoga
Förstå kärnan i barnyoga – inte bara vuxenyoga i miniformat, utan en helhetspraktik helt anpassad efter barnets unika sätt att uppleva världen.
Onlinekurs
Gör skillnad som barnens yogalärare
Få en djup förståelse för barns utveckling genom vår holistiska barnyogautbildning. Lär dig att använda yoga, andning och meditation som pedagogiska verktyg för att stärka barnens fysiska, mentala och emotionella hälsa.
Online
I din egen takt
Ger grund för fortbildningstimmar (CE) hos Yoga Alliance samt certifiering inom specialområden. The Shala Yoga & Mindfulness är en certifierad Yoga Alliance RYS500-skola (ID: 329091).
Barnens yoga på deras villkor
Vi gör en medveten åtskillnad mellan yoga för barn och barnens yoga. Du lär dig inte bara att skala ner vuxenyoga, utan att undervisa på ett sätt som möter barnet precis där det befinner sig, med djup respekt för deras unika upplevelsevärld och nyfikenhet.
Djup förståelse för barns utveckling
Vi förenar uråldrig visdom med modern vetenskap och psykologi. Genom specifika moduler för åldrarna 3-4, 5-7, 8-10 och 10-12 år lär du dig att anpassa asanas och praktik efter barnets kognitiva och fysiska utvecklingsfas.
Holistiska yogatekniker
Få en gedigen verktygslåda fylld med allt från barnvänliga asanas och andningsövningar (pranayama) till mudras, mantras och meditation. Vi integrerar även yogafilosofi som Yamas och Niyamas på ett engagerande och greppbart sätt för de allra minsta.
Din egen väg framåt i din takt
Vår filosofi är Be your own Guru. Gå utbildningen exakt när och var det passar dig via vår kursportal, med livstids tillgång till allt material. Hitta din autentiska röst som yogalärare och låt kunskapen bli en naturlig del av din vardag.
Om denna kurs
Bli en inspirerande yogalärare för barn
Välkommen till en meningsfull utbildning med The Shala. Vi kallar det medvetet för Barnens yoga, och inte bara "yoga för barn", eftersom vi tror på att möta barnen där de är, snarare än att bara skala ner vuxenyogan. Den här kursen är framför allt ett inre utforskande för din egen del, byggt på vårt mantra: 'Be your own Guru'. Först när du hittar ditt eget lugn och din autentiska röst kan du verkligen vägleda barnen att hitta sin.
Genom den här utbildningen kombinerar vi urgammal österländsk visdom med modern vetenskap. Du får en gedigen förståelse för barns psykologiska och fysiska utveckling från 3 till 12 år, och lär dig hur du skapar trygga, magiska rum för lärande och växande. Vi utforskar allt från lekfulla asanas och andningstekniker (pranayama), till meditation och yogafilosofi, allt skräddarsytt för barnens unika upplevelsevärld.
Vår onlineportal ger dig friheten att studera precis när det passar dig, i din helt egen takt. Ge dig själv tiden att låta kunskapen sjunka in, integrera den som en livsstil, och bli den trygga, inspirerande yogaläraren som hjälper barn att bygga fokus, glädje och inre styrka.
Vem är detta för?
Det viktigaste för oss är inte dina fysiska färdigheter eller var du befinner dig i livet just nu. För oss går det djupare – det handlar om att få bättre kontakt med dig själv, för att kunna hjälpa barn med detsamma. Denna Yoga Alliance-certifierade utbildning passar för:
- Lärare och förskolepersonal: Som önskar konkreta verktyg för att integrera lugn, koncentration och mindfulness i barnens vardag.
- Föräldrar och omsorgspersoner: Som vill ge sina barn livshanteringsverktyg för att möta stress, känslor och en intensiv vardag.
- Etablerade yogalärare: Som vill bredda sin kompetens och lära sig hur man specifikt anpassar yogaundervisning för de olika utvecklingsstadierna från 3 till 12 år.
- Vårdpersonal och barnvägledare: Som söker ett holistiskt tillvägagångssätt för att stödja barns fysiska och mentala hälsa.
- Dig som söker inre växande: Som vill utforska din egen lekfulla sida, hitta din unika röst och växa som människa genom kraften i yoga.
-55%
*BLACK FRIDAY* 55 % rabatt!
Ett begränsat antal släpps dagligen under november.
00
DAGAR
06
TIMMAR
38
MIN
01
SEK
Yoga Alliance-certifierad
The Shala Yoga & Mindfulness är certifierad av Yoga Alliance som RYS500 med ID: 329091.
Resan
Vad du kommer att lära dig
En omfattande läroplan utformad för att fördjupa din förståelse och förvandla din praktik.
Insikt i barns utveckling
Kombinera modern vetenskap med yogapraktik för att förstå barns fysiska, kognitiva och emotionella utveckling från 3 till 12 års ålder.
Trygg och lekfull anpassning
Lär dig att anpassa undervisningen och de fysiska positionerna (asanas) tryggt och effektivt utifrån olika utvecklingsstadier, så att yogaklasserna blir engagerande för alla åldersgrupper.
Andning och inre lugn (Pranayama)
Integrera enkla andningsövningar som hjälper barnen att landa i sig själva, reglera sitt nervsystem och öka sitt fokus och sin koncentration i vardagen.
Meditation, mudra och mantra
Gör uråldrig visdom tillgänglig för barn genom avslappning, handpositioner och ljud, och ge dem värdefulla verktyg för mental återhämtning och närvaro.
Yogafilosofi i barnens ögonhöjd
Översätt klassiska etiska principer (Yama och Niyama) till begripliga och meningsfulla värderingar, som medkänsla (Ahimsa) och renhet (Saucha), integrerade i barnens liv.
Hitta din unika lärarröst
I linje med vårt mantra 'Be your own Guru' får du genom självreflektion växa i din egen inre utveckling, så att du kan undervisa och inspirera barn från en autentisk och trygg plats i dig själv.
Så fungerar det
Hur fungerar utbildningen?
Att gå en kurs hos The Shala handlar om att utforska och växa i din egen takt. Vår utbildning 'Barnens Yogalärare' ger dig verktygen för att undervisa barn på ett tryggt och närvarande sätt, förankrat i vår 'Be Your Own Guru'-filosofi. Kursen väver samman urgammal visdom med modern vetenskap i en flexibel onlineportal som stöttar din personliga och yrkesmässiga utveckling.
Flexibla moduler: Lär dig genom levande video-, ljud- och textlektioner som du tar dig an helt i din egen takt.
Livslång tillgång: Börja precis när det passar dig och behåll tillgången till allt kursmaterial för alltid.
Ett stöttande sammanhang: Ta del av vårt varma community och onlineträffar, en trygg plats för gemenskap och utbyte av erfarenheter.
Reflektion och fördjupning: Varje modul avrundas med uppgifter som hjälper dig att omsätta dina nya insikter i praktiken.
Ditt eget uttryck: Vi vägleder dig med en lyssnande och stöttande närvaro, så att du i lugn och ro kan hitta din unika röst som barnyogalärare.
Läroplan
Programöversikt
Utforska de omfattande modulerna som utgör detta transformerande program.
-55%*BLACK FRIDAY* 55 % rabatt!
00
DAGAR
06
TIMMAR
38
MIN
01
SEK
Varför bli barnens yogalärare?
En värdefull upplevelse för både dig och barnen
Att undervisa yoga för barn handlar om så mycket mer än att bara anpassa vuxenpositioner till ett mindre format. Det handlar om att möta barnen där de är, för att bygga styrka, rörlighet och framför allt inre lugn.
Genom att förstå barns fysiska, kognitiva och emotionella utveckling i olika åldrar, får du de verktyg som krävs för att skapa ett tryggt och engagerande rum. Den här kursen ger dig en stabil grund i både urgammal yogafilosofi och modern kunskap om barns utveckling.
Få djupgående kunskap om barns fysiska och kognitiva utveckling från 3 till 12 år.
Lär dig anpassa yogapositioner, andningsövningar (pranayama) och meditation efter barnets nivå.
Bygg upp självförtroendet för att bli en genuin och inspirerande vägledare för barn.
Integrera filosofi och etik (Yamas och Niyamas) i undervisningen på ett barnvänligt sätt.
Få insikt i hur yoga kan förbättra fokus, inlärningsförmåga och emotionell reglering hos barn.
Skapa ett rum för lek, lugn och växande
Be your own Guru – och vägled barnen till detsamma
Vårt mantra 'Be your own Guru' är hjärtat i allt vi gör. I den här utbildningen får du först och främst utforska dig själv, så att du sedan kan vara en trygg pelare för de barn du ska undervisa.
Genom veckovisa moduler och ett flexibelt upplägg lär du dig hur lek, sagoberättande, mudras och mantras kan vävas samman till en helhetsupplevelse. På så sätt hjälper du barnen att hitta sin egen röst och möta vardagens utmaningar med ett öppet sinne.
Flexibelt lärande: Studera när du vill och genomför utbildningen i din egen takt.
Förstå skillnaden mellan vuxenyoga och hur man medvetet närmar sig barnyoga.
Lär dig kreativa verktyg som mudras och mantras, anpassade för barns förståelse.
Få livslång tillgång till allt kursmaterial, videor, PDF-resurser och ett stöttande community.
Kombinera urgammal visdom med modern vetenskap i din egen yogapraktik.
-55%*BLACK FRIDAY* 55 % rabatt!
00
DAGAR
06
TIMMAR
38
MIN
01
SEK
Kom till oss på The Shala
På The Shala tror vi att yoga och mindfulness är vägar till att fördjupa kontakten mellan din kropp, ditt sinne och din själ. Inbäddad i en rofylld miljö erbjuder vår skola en omhändertagande plats där människor samlas för att utforska sin praktik och utveckla sin självkännedom. Vår filosofi bottnar i förståelsen för att varje resa är unik. Vi omfamnar denna mångfald genom att erbjuda ett brett utbud av klasser och workshops som passar alla nivåer, så att alla kan hitta sin plats på mattan.
Allt du behöver
Vad som ingår i kursen
12 djupgående videomoduler
Utforska innehållsrika moduler som vägleder dig genom allt från barns utveckling till asanas, pranayama och mindfulness anpassat för barn.
Nedladdningsbart undervisningsmaterial
Ta del av färdiga klassupplägg, lekar och sagor som gör yogan lekfull, levande och engagerande för barnen.
Verktyg för särskilda behov
Lär dig pedagogiska metoder och trygga ramar för att kunna anpassa yogan på ett inkännande sätt till barn med särskilda behov.
Praktisk erfarenhet
Bygg din självkänsla som barnyogalärare genom meningsfulla praktiska uppgifter och inlämningar som ger dig värdefull erfarenhet.
Certifiering via Yoga Alliance
När du har avslutat kursen får du ett certifikat som ger dig rätt till continuing education credits hos Yoga Alliance.
*BLACK FRIDAY* 55 % rabatt!
Ett begränsat antal släpps dagligen under november.
5 kvar till erbjudandepris
SEK 5,355SEK 11,900-55%
Från SEK 199/mån medKlarna
Osäker? Boka ett gratis 15-min samtal00
DAGAR
06
TIMMAR
38
MIN
01
SEK
Frågor?
Vanliga frågor
Hör från våra studenter
Studenter delar sin upplevelse hos The Shala
Studentröster
Vad andra säger
Google Review
"
Den bästa platsen för att låta din passion för yoga blomma ut. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Och utbildningsprogrammen är fantastiska❣️
"
Jill JørgensenGoogle Review
"
En oas för oss som vill utvecklas vidare och som vill lära – både för vår egen skull och för alla vi möter på vägen. En plats med en mängd olika kurser att bygga vidare på, och som kan kompletteras med vår egen erfarenhet och kunskap.
Likt små stigar som möts i ett större landskap, visar detta oss riktningen mot ett gott liv – ett liv med mer närvaro, lugn och klarhet. Ett andningshål där mindfulness och meditation inte bara är tekniker, utan ett sätt att vara.
En inre resa, och samtidigt en inbjudan att ta med oss stillheten ut i världen.
"
Caroline ErviksaeterGoogle Review
"
Jag är väldigt nöjd med The Shala. Undervisningen håller hög kvalitet, och lärarna är både kunniga och närvarande på ett sätt som gör att man känner sig sedd och omhändertagen. Det jag uppskattar mest är hur skolan möter sårbarhet – med trygghet, respekt och öppenhet. Här finns det utrymme att vara sig själv, oavsett dina förkunskaper.
Miljön är inkluderande och varm, och man blir snabbt en del av gemenskapen. Jag tycker att The Shala skapar en trygg lärandemiljö där man kan utvecklas både professionellt och personligt.
Rekommenderas varmt! 🙏❤️
"
Natascha SverresdatterGoogle Review
"
Jag är otroligt tacksam för The Shala. Kursen har gett mig en djupare förståelse för yoga, meditation och mindfulness än jag någonsin tidigare upplevt. Lärarna skapar ett tryggt och stöttande rum där man verkligen kan utvecklas, både som människa och i sin praktik. Undervisningen är genomtänkt, grundlig och samtidigt väldigt jordnära, och jag känner redan hur min praktik har förändrat min vardag.
The Shala har blivit en plats där jag finner lugn, klarhet och inspiration. Rekommenderas varmt. 🫶🥰
"
Beatrice NordheimGoogle Review
"
The Shala är en väldigt speciell plats. Både de fysiska klasserna och onlinekurserna är fyllda av kunskap och närvaro. Lärarna är fantastiska – tålmodiga, engagerade och alltid villiga att hjälpa till och förklara allt i detalj. Atmosfären är underbar: lugn, stöttande och full av bra energi. Det är verkligen en plats där man kan utvecklas, hitta balans och känna sig som en del av en inspirerande gemenskap. Jag rekommenderar The Shala till alla som söker kvalitet, professionalism och hjärtat i yogapraktiken.
"
Angela StasiuGoogle Review
"
I wholeheartedly recommend The Shala Yoga & Mindfulness. It’s a beautiful space for growth, balance, and reconnecting with yourself.
"
Alina Furman
“We do not see things as they are. We see them as we are.”
Anaïs Nin