Bemästra den ayurvediska massagens läkande konst
Välkommen till The Shala och vår 200-timmars grundutbildning i Abhyanga och äkta ayurvediskt kroppsarbete. Här får din passion för holistisk hälsa utrymme att blomma ut till ett meningsfullt och djupt givande yrke.
Ayurvedisk Massageterapeut
- Bli certifierad inom ayurvedisk massage efter avslutad kurs.
- Ett flexibelt onlineformat som låter dig studera och växa helt i din egen takt.
- Passar dig som redan arbetar med hälsa, eller helt enkelt har ett varmt intresse för holistiskt välmående.
- Få konkreta verktyg och tekniker för att stilla stress och bjuda in till ett djupare välbefinnande.
- Evig tillgång till allt kursmaterial och framtida uppdateringar – återvänd till kunskapen närhelst du behöver den.
Sommarerbjudande
Ta vara på de långa, ljusa sommardagarna med våra onlinekurser. Säkra din plats redan idag för att röra på dig, andas och bli en del av vår gemenskap.
DAGAR
TIMMAR
MIN
SEK
Beröringens heliga konst
Nå bortom konventionell fysioterapi. Upptäck hur ayurvedisk massage använder beröring som en helig bro som förenar de fysiska, mentala och andliga dimensionerna av välmående.
Ayurvedans uråldriga grunder
Bemästra den 5000 år gamla ayurvediska visdomen. Du får lära dig att arbeta med de tre doshorna (Vata, Pitta, Kapha), de fem elementen och Prakriti för att på djupet förstå våra unika, individuella konstitutioner.
Var din egen guru
Den här utbildningen är i grund och botten en inre resa. Fördjupa din egen praktik och självkännedom först. Våra utvärderingar fokuserar på din närvaro och helhetsförståelse, snarare än på strikt perfektion.
Flexibelt lärande och Live Labs
Studera i din egen takt med livstids tillgång till vår multimediala onlineportal. Träffa oss i våra live-sända Zoom Massage Labs för praktisk feedback, frågestunder och för att förfina dina tekniker med en övningsklient.
Kliv in i din helande kraft med ayurvedisk massageterapi
Välkommen till en djup och transformerande resa inom ayurvedisk massageterapi. På The Shala tror vi att verkligt lärande börjar som en inre resa. Vägledda av vår grundfilosofi "Var din egen guru" är denna kurs utformad för att först hjälpa dig att skapa en djupare kontakt med dig själv. Genom att kombinera Österns uråldriga spirituella visdom med modern förståelse får du lära dig att integrera Ayurveda som en genuin livsstil, innan du delar dess djupgående fördelar med världen.
I denna certifieringskurs, som du gör helt i din egen takt, kommer du att utforska Ayurvedans 5 000 år gamla rötter, de fem elementen och de tre Doshas—Vata, Pitta och Kapha. Du kommer att lära dig att identifiera din unika energiprofil (Prakriti) och tillämpa beröringens heliga konst. Vi ser inte på massage enbart som fysisk lindring, utan som en bro för att återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ.
Med livstids tillgång till vår modulbaserade portal, omfattande manualer och interaktiva Massage Labs kan du utvecklas helt i din egen takt. Bedömningen här handlar aldrig om perfektion; den handlar om närvaro, medvetenhet och holistisk förståelse. Ta klivet in på denna väg för att hitta din unika röst och väcka helaren inom dig.
Vem är detta för?
Vi anser inte att din utgångspunkt, bakgrund eller fysiska förmåga är det som är viktigt. Den här utbildningen går djupare än så – den handlar om att hitta en genuin kontakt med sig själv och att leva i harmoni med naturen. Kursen är perfekt för:
- Nyfikna nybörjare: Alla som vill väva in uråldrig ayurvedisk visdom och dagliga rutiner (Dinacharya) i sin egenvård och vardag.
- Kraftfulla helare: Du som vill stötta dina nära och kära med hjälp av den heliga och djupt avslappnande kraften i holistisk beröring.
- Yrkesverksamma inom hälsa: Yogalärare, massageterapeuter och holistiska vägledare som vill bredda sin verktygslåda och tjäna certifieringspoäng hos Yoga Alliance.
- Sökare efter inre utveckling: Studenter som önskar en kravlös miljö, där de kan studera i sin egen takt, för att utforska sin egen fysiska och själsliga utveckling.
Yoga Alliance-certifierad
The Shala Yoga & Mindfulness är certifierad av Yoga Alliance som RYS500 med ID: 329091.
Upplev resan
Video could not be loaded
Vad du kommer att lära dig
En omfattande läroplan utformad för att fördjupa din förståelse och förvandla din praktik.
Upptäck Ayurvedas uråldriga visdom
Ge dig ut på en inre resa för att förstå de grundläggande principerna, historiska rötterna och de fem elementkrafterna (Panchamahabhutas) som styr ditt holistiska välmående.
Upptäck din unika energikarta
Lär dig att identifiera din medfödda konstitution (Prakriti) och de tre doshorna (Vata, Pitta, Kapha) för att på djupet förstå din egen kropp och ditt sinne, vilket ger dig kraften att bli din egen Guru.
Integrera heliga dagliga rutiner
Odla harmoni med naturens rytmer genom att tillämpa Dinacharya och förstå de mentala Gunas, vilket gör ayurvedisk läkning till en naturlig och integrerad del av din moderna livsstil.
Bemästra beröringens heliga konst
Utforska beröringens djupa andliga roll inom Ayurveda. Här används massage inte bara för fysisk lindring, utan som en kraftfull bro som förenar kropp, sinne och energi.
Lär dig autentiska massagetekniker
Fördjupa dig i den rika historiska bakgrunden, regionala variationer och grundläggande ayurvediska massagetekniker som är utformade för att stödja djupgående läkning för dig själv och andra.
Harmonisera kropp, sinne och själ
Kombinera uråldrig österländsk filosofi med praktisk, modern tillämpning för att återställa din energibalans, fördjupa kontakten med dig själv och främja en genuin, holistisk transformation.
Så fungerar det: Din resa inom ayurvedisk massageterapi
På The Shala tror vi på mantrat 'Bli din egen Guru.' Den här utbildningen till ayurvedisk massageterapeut är utformad som en djup, transformativ resa för din personliga och professionella utveckling. Genom att kombinera uråldrig österländsk visdom med modern vetenskap fokuserar vårt stöttande tillvägagångssätt på att hjälpa dig att knyta an till dig själv och integrera dessa läkande praktiker i din livsstil. Vi värdesätter närvaro, medvetenhet och holistisk förståelse framför perfektion.
Multimediamoduler i din egen takt: Ta del av en omfattande onlineportal med video-, text- och ljudlektioner. Du kan börja när du vill och gå framåt helt i din egen takt.
Interaktivt stöd från gemenskapen: Delta i våra live-frågestunder via Zoom och interaktiva 'Massage Labs' för att öva dina tekniker med kurskamrater, få konstruktiv feedback och knyta band med en stöttande gemenskap.
Holistiska bedömningar: Genomför praktiska utvärderingar som är utformade för att främja din utveckling. Vår certifieringsprocess fokuserar på din medvetenhet, närvaro och helhetsförståelse snarare än strikt perfektion.
Livstidsåtkomst: Njut av obegränsad, livslång tillgång till allt kursmaterial, inklusive den omfattande PDF-manualen, videoarkiven och framtida uppdateringar i gemenskapen.
The Shalas stöttande tillvägagångssätt: Upplev en stärkande, prestationsfri inlärningsmiljö där din fysiska utgångspunkt inte spelar någon roll. Vi vägleder dig till att i första hand bli en lärare för ditt eget helande, vilket gör praktiken till en naturlig del av ditt liv.
Programöversikt
Utforska de omfattande modulerna som utgör detta transformerande program.
Ge dig ut på en resa mot självläkning
Var din egen guru
På The Shala tror vi att sann läkning börjar inifrån. Att gå vår kurs i ayurvedisk massageterapi är i första hand en transformativ resa för ditt eget välmående. Genom att utforska den uråldriga visdomen inom ayurveda lär du dig att balansera ditt sinne, din kropp och din energi. Vi stärker dig i att först bli en lärare för dig själv, vilket ger dig en djup och stabil grund för att dela denna heliga konst med andra när du är redo.
Den här kursen väver sömlöst samman österländska andliga traditioner med praktiska tillämpningar, så att du kan upptäcka din unika konstitution (Prakriti) och integrera dessa tidlösa praktiker i din vardag.
Odla en djup kontakt med din egen kropp och energi.
Lär dig grundprinciperna för de tre doshorna: Vata, Pitta och Kapha.
Integrera uråldriga ayurvediska rutiner i din moderna livsstil.
Utveckla din egen unika röst och beröring som holistisk healer.
Omfamna en tillåtande praktik som är anpassad för alla utgångspunkter.
Mästra den ayurvediska beröringens heliga konst
Holistisk läkning för kropp och sinne
Ayurvedisk massage är så mycket mer än bara fysisk terapi – det är en djupt andlig praktik som ser kroppen som ett heligt tempel. Genom denna omfattande utbildning kommer du att upptäcka beröringens heliga roll som en bro mellan det fysiska och det andliga. Vi kombinerar uråldrig visdom med modern förståelse för att ge dig de mest effektiva verktygen för holistisk läkning.
Oavsett om ditt mål är att fördjupa din egenvård eller att hjälpa klienter professionellt, guidar våra steg-för-steg-moduler dig genom historiska tekniker, regionala variationer och den energetiska vetenskapen bakom detta uråldriga läkesystem.
Förstå den ayurvediska massagens holistiska filosofi och historia.
Mästra specifika tekniker för att återställa balansen i både den fysiska och den energetiska kroppen.
Lär dig använda massage som ett kraftfullt verktyg för djupgående läkning.
Delta i live-sessioner via Zoom och praktiska massagelabb för att få direkt feedback.
Få tillgång till en omfattande manual som bevarar den autentiska sanskritterminologin.
Lär dig i din egen takt, med stöd livet ut
Flexibel onlineutbildning anpassad efter dig
Vi förstår att djupgående transformation tar tid, och det är därför vår certifiering till ayurvedisk massageterapeut är utformad för att passa sömlöst in i ditt liv. Via vår intuitiva onlineportal kan du göra framsteg i din egen takt utan press från strikta deadlines. The Shala Academy erbjuder en trygg och stöttande miljö där teori möter djup, praktisk tillämpning.
Med livstids tillgång till allt kursmaterial, inklusive videolektioner, ljudguider och stöd från vårt community, kommer du alltid att ha en helig plats att återvända till allt eftersom din praktik utvecklas.
Få livstids tillgång till vår kursportal och alla framtida uppdateringar.
Studera flexibelt i din egen takt med lektioner i video-, text- och ljudformat.
Knyt an till ett stöttande community och erfarna lärare under din resa.
Upplev ett välstrukturerat, modulbaserat upplägg för tydligt och enkelt lärande.
Delta i praktiska frågestunder och övningssessioner i massage för att finslipa dina färdigheter.
Möt dina instruktörer
Lär dig av erfarna lärare som ger visdom, medkänsla och expertis i varje session.
Shine Francis
Ledande ayurvedaterapeut
Shine Francis kommer ursprungligen från Thrissur i södra Indien, en region känd för sina anrika ayurvediska traditioner. Till The Shala har han med sig en genuin och djupgående förståelse för holistisk hälsa. Med över tio års erfarenhet som ayurvedaterapeut och yogalärare har Shine vigt sitt liv åt att sprida visdomen i dessa uråldriga läror. Hans resa har tagit honom över hela världen, vilket har gett honom möjligheten att dela med sig av sina kunskaper i länder som Japan, Frankrike, Tyskland och Norge. Shine brinner för ayurvedans transformativa kraft och dess naturliga, starka band till yogan. Han specialiserar sig på terapeutiska utövningar, däribland Panchakarma (ayurvedisk reningskur), Kalari och traditionell ayurvedisk massage. På The Shala vägleder han elever genom specialkurser och certifieringar, och förmedlar en helhetssyn som flätar samman uråldrig kunskap med praktiskt utövande. Oavsett om han undervisar digitalt eller leder ett retreat är Shines närvaro alltid varm, omhändertagande och djupt grundad. Han skapar en trygg och inspirerande miljö där eleverna får landa i sin inre livskraft, lära sig att lyssna på kroppens unika språk och omfamna en livsstil som bygger på ett hållbart välmående.
Tanja Joy Tonning
Ayurvedisk massageterapeut
Tanja Joy Tonning är en varmt hängiven ayurvedisk massageterapeut och hälsopedagog med en stark tro på beröringens djupgående och läkande kraft. Hon är djupt förankrad i både yogans och ayurvedans rika traditioner och specialiserar sig på Abhyanga – en omhändertagande, holistisk massageform utformad för att återskapa balans och livskraft. För Tanja är kroppsarbete mycket mer än bara en fysisk teknik; det är en meditation i rörelse som skapar utrymme för sann närvaro, grundning och en djupare kontakt. Genom åren av hängivet utövande och undervisning har Tanja odlat ett unikt tillvägagångssätt som bejakar intuition och energiflöden. Hon ser varje behandling och klass som en energiresa som berör både givaren och mottagaren på flera plan. Som lärare på The Shala brinner hon för att hålla ett tryggt och inbjudande rum där eleverna kan utforska sin egen läkande förmåga och utvecklas i sin egen takt. Tanjas genuina värme och inkännande vägledning inspirerar andra att se ayurveda inte bara som en behandlingsform, utan som en holistisk livsstil. Oavsett om hon leder en kurs eller ger en djupgående session, uppmuntrar hon sina elever att hitta sitt eget inre lugn och omfamna beröringens vackra och läkande konst.
Kom till oss på The Shala
På The Shala tror vi att yoga och mindfulness är vägar till att fördjupa kontakten mellan din kropp, ditt sinne och din själ. Inbäddad i en rofylld miljö erbjuder vår skola en omhändertagande plats där människor samlas för att utforska sin praktik och utveckla sin självkännedom. Vår filosofi bottnar i förståelsen för att varje resa är unik. Vi omfamnar denna mångfald genom att erbjuda ett brett utbud av klasser och workshops som passar alla nivåer, så att alla kan hitta sin plats på mattan.
Vad som ingår i kursen
200 timmars omfattande utbildning
Få en djup förståelse för Ayurveda och Abhyanga-massage genom vår gedigna kursplan. Denna grundutbildning täcker allt från uråldrig filosofi till modernt företagande.
Praktiskt massagelabb
Utveckla dina praktiska färdigheter i vårt dedikerade massagelabb. Du kommer att få lära dig och öva på specialiserade tekniker under kunnig vägledning för att bygga upp ditt självförtroende som terapeut.
Ayurvediska oljor och redskap
Upptäck de terapeutiska egenskaperna hos traditionella ayurvediska oljor och lär dig att välja rätt redskap för dina klienter. Fördjupa din praktik genom att leva och läka i harmoni med naturen.
Klinisk praktik och träning
Tillämpa dina kunskaper i verkliga situationer genom handledd klinisk praktik. Skapa en djup kontakt med din egen läkeresa samtidigt som du lär dig att stötta andra.
Modul för grundläggande företagande
Lär dig hur du framgångsrikt startar och driver din egen massageverksamhet. Vi delar med oss av konkreta strategier som hjälper dig att förvandla din passion till en hållbar karriär.
Professionell certifiering
Genomför de obligatoriska momenten för att bli certifierad ayurvedisk massageterapeut. Visa upp din expertis och att du är redo att börja arbeta professionellt.
Sommarerbjudande
Ta vara på de långa, ljusa sommardagarna med våra onlinekurser. Säkra din plats redan idag för att röra på dig, andas och bli en del av vår gemenskap.
2 tillgänglig
DAGAR
TIMMAR
MIN
SEK
Vanliga frågor
Studenter delar sin upplevelse hos The Shala
Vad andra säger
Den bästa platsen för att låta din passion för yoga blomma ut. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren. Och utbildningsprogrammen är fantastiska❣️
"
Jill JørgensenEn oas för oss som vill utvecklas vidare och som vill lära – både för vår egen skull och för alla vi möter på vägen. En plats med en mängd olika kurser att bygga vidare på, och som kan kompletteras med vår egen erfarenhet och kunskap.
Likt små stigar som möts i ett större landskap, visar detta oss riktningen mot ett gott liv – ett liv med mer närvaro, lugn och klarhet. Ett andningshål där mindfulness och meditation inte bara är tekniker, utan ett sätt att vara.
En inre resa, och samtidigt en inbjudan att ta med oss stillheten ut i världen.
"
Caroline ErviksaeterJag är väldigt nöjd med The Shala. Undervisningen håller hög kvalitet, och lärarna är både kunniga och närvarande på ett sätt som gör att man känner sig sedd och omhändertagen. Det jag uppskattar mest är hur skolan möter sårbarhet – med trygghet, respekt och öppenhet. Här finns det utrymme att vara sig själv, oavsett dina förkunskaper.
Miljön är inkluderande och varm, och man blir snabbt en del av gemenskapen. Jag tycker att The Shala skapar en trygg lärandemiljö där man kan utvecklas både professionellt och personligt.
Rekommenderas varmt! 🙏❤️
"
Natascha SverresdatterJag är otroligt tacksam för The Shala. Kursen har gett mig en djupare förståelse för yoga, meditation och mindfulness än jag någonsin tidigare upplevt. Lärarna skapar ett tryggt och stöttande rum där man verkligen kan utvecklas, både som människa och i sin praktik. Undervisningen är genomtänkt, grundlig och samtidigt väldigt jordnära, och jag känner redan hur min praktik har förändrat min vardag.
The Shala har blivit en plats där jag finner lugn, klarhet och inspiration. Rekommenderas varmt. 🫶🥰
"
Beatrice NordheimThe Shala är en väldigt speciell plats. Både de fysiska klasserna och onlinekurserna är fyllda av kunskap och närvaro. Lärarna är fantastiska – tålmodiga, engagerade och alltid villiga att hjälpa till och förklara allt i detalj. Atmosfären är underbar: lugn, stöttande och full av bra energi. Det är verkligen en plats där man kan utvecklas, hitta balans och känna sig som en del av en inspirerande gemenskap. Jag rekommenderar The Shala till alla som söker kvalitet, professionalism och hjärtat i yogapraktiken.
"
Angela StasiuI wholeheartedly recommend The Shala Yoga & Mindfulness. It’s a beautiful space for growth, balance, and reconnecting with yourself.
"
Alina Furman
“The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind.”
Caroline Myss