Shine Francis
Ledende ayurvedisk terapeut
Shine Francis er en erfaren ayurvedisk terapeut fra Thrissur i Sør-India. Med over et tiår med internasjonal erfaring deler han raust av den dype visdommen som finnes i ayurveda.
Nettkurs
Lær ayurvedisk oljemassasje med Tanja og Shine.
Et nettbasert grunnkurs i Abhyanga og andre ayurvediske massasjeteknikker. Du lærer gjennom teori og praktisk øving, med rom til å utforske det du lærer i ditt eget tempo.
Online
I ditt eget tempo
Diplom fra The Shala etter fullført kurs og godkjent teoretisk og praktisk vurdering.
-50%Høsttilbud nå
-50%
Høsttilbud nå
Begrenset antall tilgjengelig
Berøringens hellige kunst
Utforsk berøring som en del av den ayurvediske tradisjonen. Du lærer å arbeide med olje, rytme og tilpasset trykk, med oppmerksomhet på hele massasjeopplevelsen.
Eldgamle ayurvediske grunnprinsipper
Tilegn deg den 5000 år gamle visdommen fra Ayurveda. Du vil lære å jobbe med de tre Doshaene (Vata, Pitta, Kapha), de fem elementene og Prakriti for å få en dyp forståelse av unike individuelle konstitusjoner.
Vær din egen Guru
Denne utdanningen er i bunn og grunn en indre reise. Dyrk frem din egen praksis og selvinnsikt først. Våre evalueringer fokuserer på din tilstedeværelse og helhetlige forståelse, fremfor rigid perfeksjon.
Fleksibel læring og Live-økter
Studer i ditt eget tempo med livstidstilgang til vår nettbaserte multimediaportal. Møt oss i live Zoom Massage Labs for praktisk tilbakemelding, spørsmål og svar, og for å finpusse teknikkene dine med en øvelsesklient.
Om dette kurset
Det begynner med nysgjerrighet.
Kanskje vil du lære å gi massasje til noen du er glad i. Kanskje arbeider du allerede med mennesker og ønsker å lære mer om ayurvedisk massasje.
Hos The Shala får du utforske både teknikkene og hvordan du møter den som mottar massasjen. Du prøver selv, legger merke til det du gjør og bygger erfaring gjennom praksis. For oss hører kunnskap og nærvær sammen.
Hvem er dette for?
Vi tror ikke at utgangspunktet ditt, bakgrunnen din eller de fysiske evnene dine er det som betyr noe. Denne utdanningen stikker dypere – det handler om ekte kontakt med seg selv og om å leve i harmoni med naturen. Dette kurset er ideelt for:
- Nysgjerrige nybegynnere: Alle som ønsker å flette eldgammel ayurvedisk visdom og daglige rutiner (Dinacharya) inn i sin egen egenomsorg og hverdag.
- Healere i egen kraft: Personer som ønsker å støtte sine nærmeste gjennom den hellige og dypt avslappende kraften i helhetlig berøring.
- Velværeeksperter: Yogalærere, massasjeterapeuter og holistiske veiledere som ønsker å utvide verktøykassen sin med ayurvediske massasjeteknikker.
- Søkere av indre vekst: Studenter som ønsker et miljø fritt for press, hvor de kan utforske sin egen fysiske og åndelige utvikling i sitt eget tempo.
DINE LÆRERE
Møt Tanja og Shine
Video could not be loaded
Tanja Joy Tonning
Ayurvedisk massasjeterapeut
Tanja Joy Tonning er en dedikert ayurvedisk massasjeterapeut og veileder. Med en dyp lidenskap for Abhyanga tar hun med seg en intuitiv og helhetlig tilnærming til både behandling og undervisning her på The Shala.
Reisen
Hva du vil lære
Et omfattende pensum designet for å fordype din forståelse og transformere din praksis.
Grunnlaget i Ayurveda
Utforsk doshaene, elementene og hvordan Ayurveda ser på sammenhengen mellom livsstil og praksis.
Helkroppsmassasje med olje
Lær Abhyanga steg for steg. Bli kjent med teknikkene og øv på å sette dem sammen til en helhet.
Hode- og fotmassasje
Lær Shiro Abhyanga og Pad Abhyanga, med praktiske instruksjoner du kan prøve selv.
Oljer og forberedelser
Lær om baseoljer, tradisjonelle oljeoppskrifter og forberedelser til massasjen.
Møtet med den du masserer
Arbeid med kommunikasjon, etiske hensyn og situasjoner der massasjen må tilpasses eller unngås.
Fra øving til egen praksis
Dokumenter erfaringene dine og vis det du har lært gjennom teori og praktisk vurdering.
Slik fungerer det
Slik lærer du massasje på nett
Du arbeider med teori og videodemonstrasjoner, og øver praktisk underveis. Du lærer om oljevalg, massasjeteknikker, kommunikasjon med den du masserer og hensyn du må ta i praksis.
Du dokumenterer praksisen din og viser ferdighetene dine i en praktisk eksamen. Når kurskravene er fullført og godkjent, får du diplom fra The Shala.
-50%Høsttilbud nå
Pensum
Programoversikt
Utforsk de omfattende modulene som utgjør dette transformative programmet.
Forberedelsene er en del av massasjen.
Du lærer om baseoljer, tradisjonelle oljeoppskrifter og hvordan oljevalg knyttes til doshaene i Ayurveda.
Kurset gir også en innføring i Kizhi med varme urtekompresser, fra forberedelser til praktisk gjennomføring.
Vis det du har lært.
Etter fullført kurs og godkjent teoretisk og praktisk vurdering får du diplom som ayurvedisk massasjeterapeut fra The Shala Yoga & Mindfulness, signert av Shine Francis og Tanja Joy Tonning.
Vurderingen omfatter teori, praksislogg, refleksjon og demonstrasjon av massasjeteknikk. Den fullstendige beskrivelsen av kravene ligger i sertifiseringsmodulen.
-50%Høsttilbud nå
Bli med oss på The Shala
På The Shala tror vi at yoga og mindfulness er veier til å fordype forbindelsen mellom kropp, sinn og sjel. Omgitt av fredelige omgivelser tilbyr skolen vår et trygt og nærende rom hvor mennesker kommer sammen for å utforske praksisen sin og kultivere selvinnsikt. Filosofien vår bunner i en forståelse av at hver eneste reise er unik. Vi hedrer dette mangfoldet ved å tilby et bredt utvalg av klasser og workshops som passer for alle nivåer, slik at alle kan finne sin plass på matten.
Alt du trenger
Hva som er inkludert i kurset
Teori og videodemonstrasjoner
Praktiske instruksjoner og ressurser
Teoretisk og praktisk vurdering
Diplom når kurskravene er godkjent
Høsttilbud nå
Begrenset antall tilgjengelig
2 tilgjengelig til tilbudspris
NOK 10,950NOK 21,900-50%
Spar kr 10 950 · 50 %
Fra NOK 407/md medKlarna
Usikker? Book en gratis 15-min samtaleSpørsmål?
Ofte stilte spørsmål
Hør fra våre studenter
Studenter deler sin opplevelse hos The Shala
Studentenes stemmer
Hva andre sier
Google Review
"
Det beste stedet for å utfolde yogalidenskapen din. Enten du er nybegynner eller viderekommen, spiller ingen rolle. Og undervisningsprogrammene er helt fantastiske❣️
"
Jill JørgensenGoogle Review
"
En oase for oss som ønsker å utvikle oss videre, og som vil lære – både for vår egen del og for alle vi møter på vår vei. Et sted med et mangfold av kurs som man kan bygge videre på, og som kan suppleres med vår egen erfaring og kunnskap. Som små stier som møtes i et større landskap, viser dette oss retningen mot et godt liv – et liv med mer tilstedeværelse, ro og klarhet. Et pustehull hvor mindfulness og meditasjon ikke bare er teknikker, men en måte å være på. En reise innover, og samtidig en invitasjon til å bære med oss stillheten ut i verden.
"
Caroline ErviksaeterGoogle Review
"
Jeg er utrolig fornøyd med The Shala. Undervisningen holder høy kvalitet, og lærerne er både kunnskapsrike og til stede på en måte som gjør at du føler deg sett og ivaretatt. Det jeg setter aller mest pris på, er hvordan skolen møter sårbarhet – med trygghet, respekt og åpenhet. Her er det rom for å være seg selv, uansett utgangspunkt. Miljøet er inkluderende og varmt, og du blir raskt en del av fellesskapet. Jeg opplever at The Shala skaper en trygg læringsarena hvor man kan utvikle seg både faglig og personlig. Anbefales på det varmeste! 🙏❤️
"
Natascha SverresdatterGoogle Review
"
Jeg er utrolig takknemlig for The Shala. Kurset har gitt meg en dypere forståelse av yoga, meditasjon og mindfulness enn jeg noen gang har opplevd tidligere. Lærerne skaper et trygt og støttende rom hvor du virkelig kan utvikle deg, både som menneske og som utøver. Undervisningen er gjennomtenkt, grundig og samtidig jordnær, og jeg kjenner allerede hvordan praksisen har forandret hverdagen min. The Shala har blitt et sted hvor jeg finner ro, klarhet og inspirasjon. Anbefales på det sterkeste. 🫶🥰
"
Beatrice NordheimGoogle Review
"
The Shala er et helt spesielt sted. Både de fysiske timene og nettkursene er fylt med kunnskap og tilstedeværelse. Lærerne er fantastiske – tålmodige, engasjerte og alltid villige til å hjelpe og forklare alt i detalj. Atmosfæren er nydelig: rolig, støttende og full av god energi. Det er virkelig et sted hvor du kan utvikle deg, finne balanse og føle deg som en del av et inspirerende fellesskap. Jeg anbefaler The Shala til alle som søker kvalitet, profesjonalitet og hjertet av yogapraksisen.
"
Angela StasiuGoogle Review
"
I wholeheartedly recommend The Shala Yoga & Mindfulness. It’s a beautiful space for growth, balance, and reconnecting with yourself.
"
Alina Furman
“The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.”
Eleanor Roosevelt